- 主题:求对付起床困难户有效办法
纸上谈兵
1.确认晚上几点真正睡着
2.适当体育锻炼
3.可以晚点起,但是一叫必须起,不要等几次
4.看看有没有起来就能干的感兴趣的事
5.长期坚持
【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 我睡眠一直不好
: 结果生了个睡神
: 他好像怎么都睡不够
: ...................
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FROM 171.92.183.*
十点多十一点多睡本来就睡不太够吧
有些小朋友就是睡眠需求多
内驱力不够只有外部力量强制
这个没办法
坚持当然首先要开始
逼着逼着就逼出来了
看你的意思是想等他自觉
这基本就别指望了
【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 1.确认晚上几点真正睡着
: 晚上入睡还算快,他爹十一点多去他房间看,基本都呼呼着了。房间没有电子设备。而且,他房间敞着门,应该不会干别的。
: 2.适当体育锻炼
: ...................
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第一你要有强行把他拖起来的能力
第二你要能坚持到他早起形成习惯
不然就是无解
【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 他不自觉,我超级累啊
: 有时候我多催促几次
: 他特别不耐烦,偶尔大叫“知道啦”
: ...................
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FROM 171.92.183.*
摊上啥娃是没办法的
肯定也有好的方面
咬牙坚持吧
【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 太难了
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 171.92.183.*
这已经很让人羡慕了
爱睡觉不是啥大问题
【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 嗯嗯
: 目前看,他最烦的就是这一点
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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