- 主题:不熬夜才是真正的养生
可惜很少有人能做到
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FROM 111.204.86.*
看哭了
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 可惜很少有人能做到
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FROM 14.25.178.*
熬夜不止爆肝，还太消耗心血
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 看哭了
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FROM 111.204.86.*
道理都知道
臣妾做不到
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 熬夜不止爆肝，还太消耗心血
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FROM 14.25.178.*
我只能偶尔做到，看心情
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 道理都知道
: 臣妾做不到
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FROM 111.204.86.*
几点算熬夜？
我一般11点半睡觉，感觉早不了
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FROM 124.64.22.*
今年的kpi还是11点睡觉呢
全面沦陷
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 我只能偶尔做到，看心情
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FROM 14.25.178.*
超过11点吧
我也经常是11点半左右睡觉
很偶尔11点前
【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 几点算熬夜？
: 我一般11点半睡觉，感觉早不了
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FROM 111.204.86.*
这哪算熬夜
过了12点是基本门槛
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 超过11点吧
: 我也经常是11点半左右睡觉
: 很偶尔11点前
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FROM 14.25.178.*
关键是保证睡眠
如果11半睡觉
7点半起床就可以
人们至少需要8小时的睡眠
熬夜更多是指晚上睡眠时间严重缩短
甚至不睡觉
【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 几点算熬夜？
: 我一般11点半睡觉，感觉早不了
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FROM 108.184.188.*