- 主题:晚饭不吃精致碳水真不行
这个点我在用平底锅烤馒头片，放了好多油
发自「今日水木 on PHB110」
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你对我有误解
我的字典里就没有节食二字哇
是因为晚饭烧的太丰盛了，喝了一大碗牛奶醪糟啥的，导致那会特别饱吃不下大米饭了
【 在 XJTUENP 的大作中提到: 】
: 任何过度节食，包括刻意不吃碳水，
: 来减重都是镜中花水中月。
: 最后的方法就是控制食量而不是控制碳水，
: ...................
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谢谢，肚子上可是一点肥肉都没有呐
精致碳水又不是洪水猛兽
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 体脂秤测试一下体脂率，照照镜子看看肚子上的肥肉，你就不会再对精致碳水那么感兴趣了
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我闲的啊，真是
自己有肚腩的以为别人都跟你们一样似的
切
【 在 spioner007 的大作中提到: 】
: 贴肚子
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修改:catmini FROM 111.204.86.*
FROM 111.204.86.*
不是，是白米饭，白馒头，饼这些对于我来说是精致碳水
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 对于猫姐来说，应该是 ，热油与碳水的结合，算是精致碳水；
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精致碳水是指制作精细的主要含有碳水化合物的食物
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 这些不是基础碳水么
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