- 主题:油脂的确最抗饿
今天早上仨老婆饼一杯牛奶
现在还是饱饱的
昨天早餐是牛奶鸡蛋紫薯芋头
到中午已经觉得腹中空空
吃了块巧克力去打球 感觉也不太成
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FROM 114.251.211.*
恭喜你 发现了新大陆!
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 今天早上仨老婆饼一杯牛奶
: 现在还是饱饱的
: 昨天早餐是牛奶鸡蛋紫薯芋头
: ...................
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FROM 101.89.185.*
对,我早餐都吃硬货,肉必不可少
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 今天早上仨老婆饼一杯牛奶
: 现在还是饱饱的
: 昨天早餐是牛奶鸡蛋紫薯芋头
: ...................
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FROM 122.192.15.*
哈哈 我就是再强调一下!
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 恭喜你 发现了新大陆!
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FROM 223.72.64.*
肉也得带点肥的…
【 在 DieHard99 的大作中提到: 】
: 对,我早餐都吃硬货,肉必不可少
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FROM 223.72.64.*
我从小就不吃肥的……一丁点儿都沾不了
已经在改:
把白煮蛋改成煎蛋
把卤牛肉,白灼虾等改成油煎的
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 肉也得带点肥的…
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FROM 122.192.15.*
嗯 这样会好很多
我也比较爱吃清淡
现在会在水煮菜上浇点热油淋蒜末
【 在 DieHard99 的大作中提到: 】
: 我从小就不吃肥的……一丁点儿都沾不了
: 已经在改:
: 把白煮蛋改成煎蛋
: ...................
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FROM 223.72.64.*
油脂分解满 热量高 但没有饱腹感 所以光吃油脂算是不行的
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 哈哈 我就是再强调一下!
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FROM 101.89.185.*
你这得有多瘦
【 在 DieHard99 的大作中提到: 】
: 我从小就不吃肥的……一丁点儿都沾不了
: 已经在改:
: 把白煮蛋改成煎蛋
: ...................
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FROM 101.89.185.*
油脂+碳水+蛋白质 完美!
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 油脂分解满 热量高 但没有饱腹感 所以光吃油脂算是不行的
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FROM 223.72.64.*