11月15日
11月30日 -0.1

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 11月15日  
: 11月29日  -0.3
: 昨晚买了 巧克力蛋糕卷 炸鸡块 豆腐丸子
: ...................
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不容易 开始管住嘴了
我今天居然又轻了 哈哈哈

【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 继续跑，连猫姐的份一起努力啊。昨晚一锅排骨，今晚一锅兔子，都忍住了只吃半锅，剩菜也只吃了半盘。加上水果、坚果、零食什么的，还是进行了控制，有进步的。
:
: [upload=1][/upload]
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非常好 坚持住

近期新低
今天膨胀了 带了一盒绿豆饼
刚刚和大家分而食之了

【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 确实是一大进步
: 多少能收一收了
: 你这是又创新低啊
: ...................
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我打算把这一两年涨的都减回去
想想两年前我的目标是现在的-2kg
然后没达标 反而一直在缓缓上行

【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 容易忽略成就感
: :
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哈哈 自己心里有数就行！

【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 所以说你这些数藏着掖着
: 别人都看不懂
: 哪像小道
: ...................
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