- 主题:春节保卫战
那你加油
肯定能瘦!
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 运动习惯
: 以前这个点都不出门了
:
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FROM 114.251.211.*
运动减重可能不成 减脂是绝对可以的
中午吃多问题也不大
主要是晚上这顿
以上都是绝对心得!
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 不行
: 中午又吃多了
: 运动减脂基本没效果
: ...................
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FROM 114.251.211.*
规律啊
11点左右加个餐 吃个水果酸奶小点心啥的
打球也不会有负担
一天两顿正餐也是合理的
只要不让自己饿着就行
我还打算听从小中医的话
多吃点绿色蔬菜
午餐饭盒里一点得有点绿的
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 饮食不规律啊
: :哈哈 没涨:昨天晚上吃了大半包的麻辣牛肉:特别好吃:我现在下午2点半左右吃中饭:晚饭就不吃正餐了:吃点水果酸奶坚果啥的
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 114.251.211.*
你现在在用app吗
头像一直是灰色的
没有显示在线状态
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 饮食不规律啊
: :哈哈 没涨:昨天晚上吃了大半包的麻辣牛肉:特别好吃:我现在下午2点半左右吃中饭:晚饭就不吃正餐了:吃点水果酸奶坚果啥的
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 114.251.211.*
我用电脑网页版
newsmth一会儿能上一会儿不能
应该还在调试吧
所以你的app大概也是这个原因不好用
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 是啊
: 网页只有新版能用
: 贼难用
: ...................
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FROM 114.251.211.*
肚子会顽固一些
瘦到一定程度才会减下来
依然有希望
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 试试看吧
: 系统工程
: 肚子上还是难看
: ...................
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FROM 114.251.211.*
广播里说 国猪逆转了
现在打泰国都需要逆转了吗
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 天冷很难控制心率,轻松就上去,尤其是刚开跑的时候。晚上到家娃上课还没回来,随手打开电视,刚好看到国猪,还是看了会耽误了时间。但是好在没看完就下楼了。进步!
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FROM 114.251.211.*
11月15日 初始体重
11月16日 -0.2
11月17日 +0.2
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 11月15日 初始体重
: 11月16日 -0.2
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FROM 114.251.211.*
11月15日 初始体重
11月16日 -0.2
11月17日 +0.2
11月18日 0
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 11月15日 初始体重
: 11月16日 -0.2
: 11月17日 +0.2
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FROM 223.72.56.*
一塌糊涂是指的啥?
数量还是消耗
我觉得得跳了就挺好
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 换了新绳还是一塌糊涂,难道是我出了问题?
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FROM 223.72.56.*