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- 主题:春节保卫战
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11.07 74.95
心率控制的不好，不过意外发现最大摄氧量一直在提高。跑一趟压到75以下，这一阶段正式开始。
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FROM 118.113.129.* - 11月7 初始体重
11月8 -1.5kg
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 开始开始！
: 目标：3kg
: 11月7 初始体重
: ...................
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FROM 114.251.211.* - 一天减3斤啊
还给你说少了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 11月7 初始体重
: 11月8 -1.5kg
:
: ...................
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FROM 118.115.205.* - 哈哈 真的是
估计是因为周六周日两天吃的太咸 虚胖了！
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 一天减3斤啊
: 还给你说少了
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FROM 114.251.211.* - 明天会反弹一点点
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 哈哈 真的是
: 估计是因为周六周日两天吃的太咸 虚胖了！
:
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FROM 118.115.205.* - 争取不反弹！
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 明天会反弹一点点
: :
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FROM 114.251.211.* - 这个最大摄氧量代表啥
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 11.05 76.15
: 11.07 74.95
: 心率控制的不好，不过意外发现最大摄氧量一直在提高。跑一趟压到75以下，这一阶段正式开始。
: ...................
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FROM 223.72.67.* - 成效显著哇
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 11月7 初始体重
: 11月8 -1.5kg
:
: ...................
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FROM 223.72.67.* - 嘿嘿 最开始总是比较好减的
大概因为肉还没长结实
后面再看！
【 在 hello37 的大作中提到: 】
: 成效显著哇
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FROM 114.251.211.* - 拭目以待
看好你哦
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 嘿嘿 最开始总是比较好减的
: 大概因为肉还没长结实
: 后面再看！
: ...................
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FROM 223.72.67.*