- 主题:减肥日记
D1:
我一定是前些储存了太多的能量了
今天早上一杯牛奶一个鸡蛋一杯咖啡
感觉很好的样子
饮食控制第一天
十分有信心的样子
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来来来！
用小道的话：共襄盛举
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: D1：两个芋头，一个煎鸡蛋，半杯牛奶
: 跟卡卡一起减
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黑咖
去水肿以及提高新陈代谢
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 咖啡不行吧
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芋头必须碳水啊
不过应该属于好碳水
纤维含量高一些
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 芋头不知道算不算碳水
: 减肥不能吃煎蛋
: 只能吃煮的
: ...................
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嗯呐 我关于减肥的知识多着呢
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 这么高级
: 不明觉厉
: :
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应该是的
那种大的我只看过没吃过
北方菜市场里不太常见
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 碳水还分好不好吗
: 不过雪梨应该是小芋艿
: 不是荔浦芋头这种大块头
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侥幸心理要不得啊！
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 秤上增长的都是理论的重量吧
: :
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生的没怎么见过
盒马倒是有卖的
还挺贵 没买过
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 咦
: 帝都不多吗
: 我在家好像就吃过了
: ...................
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说起来减肥楷模大肚很久没见了
是不是反弹了不好意思来了?@dadubaba
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 脚踏实地
: 筚路蓝缕
: :
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看晚饭了！
我中午吃了个糖烧饼 一些羊肉 一些番茄虾仁
晚饭打算不吃碳水了
或者吃个玉米？
没想好...
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 刚吃完30个饺子
: 有点多了
: 坏消息是本来20个就够了
: ...................
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