- 主题:减肥日记
D3:
早饭：和昨天一样
中午准备了牛腩乱炖+半个烧饼
昨天中午是白菜豆腐+鳕鱼+半个烧饼
晚饭吃了一小块红薯+皮蛋豆腐+一点瓜子
吃的并不少 也没有饥饿感
需要克服的是馋
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: D2：
: 早饭：玉米、牛奶、咖啡
: 留了个鸡蛋做上午茶
: ...................
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哈哈哈 感觉只吃了两三口饭
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: D3：
: 早餐：半个煎蛋，四分之一吐司，一个虾仁，半杯牛奶 --- 全是娃早餐剩下的。
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你饭量挺小
牛肉面我是能吃一碗的
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 中午决定是 1/2 碗面；
: 日常都是吃 2/3 或者 3/4 碗；
:
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D4：
早上坐公交车 晕车了
好在不算严重
太早出门没时间吃早饭
刚刚会前啃了几口玉米
奔波一个多小时到了目的地
感受到不良通勤的苦
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: D3:
: 早饭：和昨天一样
: 中午准备了牛腩乱炖+半个烧饼
: ...................
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有可能
身体好的时候晕车症状会小
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 吃得少要晕车
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对
不过幸亏没吃早饭 要不怕要吐了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 没吃早饭？
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晕车了真是没啥食欲
吃两口纯粹是为了健康
这个角度来说 长胖说明身体不错
我几次被动的瘦 都是身体有问题
又想起可怜的大肚…
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 肚里有粮
: 心中不慌
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等着午餐还是加点餐？
我这里开会
没法吃东西
要是在办公室 肯定就吃了
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: D5：
: 早上兵荒马乱，
: 没时间吃早餐，仅仅吃了大约100ml 牛奶，此刻已饿
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刚刚吃了个酸奶米布丁
吃完发现每100克能量500千焦
125克下肚 600千焦补充上了！
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 对
: 所以要健康减肥
: 不能太快
: ...................
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天天吃面啊
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 还有半个小时，中午吃面
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