- 主题:帝都的冬天太难坚持跑步了
整个跑步机？
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 昨晚的风嗷嗷嗷的
: 捂得严严实实
: 跑了1km多点就放弃了
: ...................
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嗯 练练动作挺好的
我有一波同事
这一年半年的减肥很成功
大部分都是瑜伽普拉提加饮食控制
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 之前家里有椭圆机
: 给扔了
: 我决定看看普拉提，看要不要办个卡
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FROM 114.251.211.*
哈哈 控制控制
我现在每天晚上零食：一把瓜子 10来个腰果 3-5个红枣
虽然数量在逐步上升 但还是在控制内
比较害怕是旁边有个人 一直吃 我就容易被带动...
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 普拉提塑形确实还可以
: 控制饮食对于我来说太难了
: 我昨晚上又疯狂吃了N多炒货
: ...................
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