- 主题:处理了我的动感单车
那，跑步也伤，还是要注意科学锻炼
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 小绿还是谁说的对
: 这东西还是费膝盖
: 放弃了
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椭圆机好点
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 小绿还是谁说的对
: 这东西还是费膝盖
: 放弃了
: ...................
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FROM 101.89.185.*
首先 要在一起
【 在 xiaolvjiejie 的大作中提到: 】
: 友尽
: 分手
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FROM 101.89.185.*
膝盖我得重点保护 还想多打几年球呢
【 在 DieHard99 的大作中提到: 】
: 那，跑步也伤，还是要注意科学锻炼
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FROM 223.72.56.*
啥也不上了
估计也不会有前几年的光景了
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 椭圆机好点
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FROM 223.72.56.*
全身都要，所以要科学锻炼
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 膝盖我得重点保护 还想多打几年球呢
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FROM 122.192.15.*
椭圆机适合体重大的
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 椭圆机好点
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FROM 122.192.15.*
注重科学
【 在 DieHard99 的大作中提到: 】
: 全身都要，所以要科学锻炼
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FROM 223.72.56.*
对膝盖冲击力小点
【 在 DieHard99 的大作中提到: 】
: 椭圆机适合体重大的
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FROM 101.89.185.*
未必哦！
保护膝盖，你首要先把膝盖周边的肌肉练起来；
跑步时你可以变速跑，同时运动之前要做好热身，运动之后要拉伸；
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 对膝盖冲击力小点
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FROM 122.192.15.*