饿一饿是好事，前阵我看中医，大夫让我从多运动，转到晚上少吃点，到晚上试着饿一顿，为的是消耗能量，促进代谢
我晚上容易吃很多，他说你晚上本来运动活动就少，这么多食物产生的能量，你自身代谢低运化不掉就会给身体带来负担，当时我的表现就是第二天早上鼻涕特别多（多年的慢性鼻炎和过敏性鼻炎患者） 。
我在吃中药期间配合医生晚上少吃或不吃饭，鼻涕的问题很快就解决了。
综上，适当饿一饿对身体有益
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所以问题来了，剂量和药效有关系，可和毒性也有关系啊！
而且如何考察中药的有效成分剂量也是个问题，会不会现在中医大夫们不敢上量，是在担心药物的毒副作用？

【 在 zfwyy 的大作中提到: 】
: 她觉得症状问题不是很大，都喝一点都能管点用。
: 以我对中医的看法，中医现在主要的问题基本是剂量不够，每味药很少能超过15克，但是一副药至少又在十味以上。中医开药讲究主副君臣关系，翻译成西医的概念就是治疗病症的主君药，和平衡副作用的副臣药，现在主药剂量不多，副药剂量不少，有点畏手畏脚。见过敢下药的老中医，计量用的是两和钱，主药上来就是一两，而且平衡的副药种类也少，用药后对病人起作用也快
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