- 主题:晕碳
昨晚吃了一大盒糖卷果，大概20多个
一会就困到不行，真的特别特别困那种
然后一觉睡到今天7点半
睡眠不好的，一定要多吃碳水
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微胖无所谓吧
上了年纪还是胖点抗老
我选择睡眠好，睡得好特别重要，我感觉我今天气血充足！
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 多吃碳水会胖吧
: 据说，有研究证明，吃油炸的碳水，会犯困
: 所以早上的时候，不要吃油条，
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今早上了下体重秤
比夏天最轻那会重了5kg
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 我晚上有时候睡不着的时候，也会吃点儿东西，饱腹感比较容易入睡
: 所谓，吃饱就睡
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发自「今日水木 on PHB110」
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