多吃碳水会胖吧
据说，有研究证明，吃油炸的碳水，会犯困
所以早上的时候，不要吃油条，
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 昨晚吃了一大盒糖卷果，大概20多个
: 一会就困到不行，真的特别特别困那种
: 然后一觉睡到今天7点半
: ...................
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我晚上有时候睡不着的时候，也会吃点儿东西，饱腹感比较容易入睡
所谓，吃饱就睡
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 微胖无所谓吧
: 上了年纪还是胖点抗老
: 我选择睡眠好，睡得好特别重要，我感觉我今天气血充足！
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