- 主题:讲得我气血不足了
上了一上午课，喊了一上午，总是想喘大气。上班真累啊
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红糖大枣茶安排上，据说很补气血
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喝了蒲公英茶泡枸杞
【 在 KinginSouth7 的大作中提到: 】
: 红糖大枣茶安排上，据说很补气血
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FROM 115.24.186.*
这是什么搭配
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 喝了蒲公英茶泡枸杞
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我们家有好几包蒲公英茶
也不知道地婆为什么买这个
一直堆着
我就拿来喝了
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 这是什么搭配
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FROM 115.24.186.*
我去百度了一下，大夫说。。。似乎补肝血稍微沾边儿，但，气血不足这一块子，好像不对症啊
枸杞和蒲公英泡水喝的功效是清肝明目、清热解毒、预防白内障等，要根据身体状况来做调理。
1、清肝明目：能归肝经，达到补肝血和益精明目作用。治疗肝火上炎因素引起的眼目昏花和目赤肿痛。
2、清热解毒：蒲公英属于苦寒性，能起到清热和解毒效果，缓解痈肿疔疮。
3、预防白内障：含有胡萝卜素、维生素A等营养成分，能达到清目和保护视力效果，还能改善夜盲症，避免出现白内障。
除此之外，还能达到消肿散结、抗衰老、补肾生精等效果，在做身体调理期间，还需要适当做户外活动。
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 喝了蒲公英茶泡枸杞
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大枣红糖水好像更对症
大枣红糖水主要是用新鲜的大枣和红糖共同煎煮之后制作而成的一种养生饮品。大枣具有补中益气、养血活血的功效，而红糖具有补血的功效。两种食物混合在一块之后制作的饮品可以有效的增加身体内血红蛋白的含量，改善贫血现象，并且可以为新陈代谢提供能量。改善因气血亏虚而导致的周身乏力，并且可以在一定程度上促进肠道蠕动，加速新陈代谢。
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FROM 14.155.87.*
非常感谢
记住了
【 在 KinginSouth7 的大作中提到: 】
: 我去百度了一下，大夫说。。。似乎补肝血稍微沾边儿，但，气血不足这一块子，好像不对症啊
: 枸杞和蒲公英泡水喝的功效是清肝明目、清热解毒、预防白内障等，要根据身体状况来做调理。
: 1、清肝明目：能归肝经，达到补肝血和益精明目作用。治疗肝火上炎因素引起的眼目昏花和目赤肿痛。
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为啥要喊？
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 上了一上午课，喊了一上午，总是想喘大气。上班真累啊
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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声音洪亮教学效果好
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 为啥要喊？
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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