- 主题:牛腱子下锅了
换一下，不吃晚饭试试，每天保持16小时不吃
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 也许，或者可能上班还是活动量大，走来走去啥的。。。
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甜食还有油炸食品有吗，比如糖油饼这些，你算算一下你一天摄入的热量，不超过800卡怎么也能瘦下来
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 我算了算，我是达到了16个小时不吃饭的。。。我下午两三点钟吃顿饭，再就是早饭了。。
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把甜食换成苹果橙子这类热量低的维生素含量丰富的
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 那肯定有啊，人生乐趣于我其实也就是吃点甜的。。。
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别用过去的眼光看未来，连我都一直在和减肥抗争
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 那还是算了吧，我估计我最多也就是再活上二十来年，老都老了瘦了也不会漂亮，那还是吃吧。。
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此一时彼一时，年轻时候活动量大，新陈代谢旺盛，我现在只要稍微吃多一点，打卡机上就能看到脸的变化
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 我娘的名言：你年轻的时候都管不住嘴老了还费那劲干嘛。。
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但是如果连着两晚上闭关修炼，又可以肉眼可见的瘦削
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 对，那还真是，我现在自觉也没多吃，但拍个照片就觉得一屏幕的大脸。。。
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那应该洗脸也可以的，合适的洗面奶不仅可以把脸洗瘦，还能提升两三个级别的白度。
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 我是如果洗个澡，能肉眼可见的下巴变尖一点点
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