- 主题:奢侈的午餐
煮了泡面
还加了午餐肉和两个鸡蛋
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我中午到家称了下体重
比上次称少了2kg多
嘛呀 一度怀疑称坏了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
:腐败:发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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感觉瘦的大部分是脂肪
我试了下一条比较紧的裤子
腰围那完全可以了!
【 在 liangf 的大作中提到: 】
:腐败:发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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那肯定多称了啊
看来夏天到55kg不是么梦
【 在 liangf 的大作中提到: 】
:多称几次取平均值:发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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就是运动呀，保持时刻收紧核心，别那么一摊着（不知道怎么描述），这样的话腰腹就还好，人上了年纪，只要腰腹还好，不是那么苹果型的，看起来就还行
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 采访一下吧对美食这么热衷，是怎么保持身材的
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