- 主题:带娃吃刀削面
为啥我到点就…想吃
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 饮食结构不健康 中午多吃蛋白质 晚上啥不吃都不会饿
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哈哈 心理需求大于生理需求？
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 这是一种幻觉 要克服
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看起来都还有进步空间
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 我也是
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改变习惯就比较难
我一段时间可以控制的很好
比如晚上数着数吃坚果
但是只能控制一段时间
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 实际是胃空了
: 少吃可以让胃变小
: 空旷的感觉就小很多
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