- 主题:这些年的唯一爱好
跑完步以后
有两个小时的时间大概
真是从内到外的舒爽
但是我现在脚底筋膜炎
不能一天一跑了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 跑量保持的不错啊
: 我现在争取每周去公园跑1~2次
: 不看配速 看心率
: ...................
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FROM 111.30.197.*
会有个昏昏沉沉的时候
那时候去跑步
回来还能高效工作两三个小时
我最近打拳少了
因为活动量太大
上次打比赛
在拳台上眼前黑了一会儿
估计是血液跟不上这么大的运动量了
人不服老不行啊
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 那就跑一休一
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FROM 111.30.197.*
太极拳我是认认真真研究过的
结论就是这东西其实不怎么健身
大概率也不能技击
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 打太极或八段锦吧！
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FROM 111.30.197.*