- 主题:再开运动贴
谢谢鼓励 有小伙伴一起打卡的日子
不敢懈怠啊
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 赞
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共同进步！
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 有一种被卷着走的味道了，哈哈
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刘畊宏是不是哪里和林依轮有点像？
话说你这操强度挺高 最高心率到170了
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 第十二天打卡好久没跟刘耕宏
: 感觉他跳操有种妩媚感
: [upload=1][/upload]
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6月2日 初始体重
6月16日 -1.1kg
今天户外行走13.75km
累坏了
至于为啥走这么多
因为迷路了…
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 6月2日 初始体重
: 6月14日 -1kg
: 体重这几天很稳定
: ...................
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被动长距离 哈哈
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 厉害了 十几公里
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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唉 市里
公园的确有点大 主要还是我方向感太弱了
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 哈哈，是在市里还是在山里
:
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哈哈 聒噪是他们的特色吧
就是要显得热热闹闹
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 好久没跟他跳
: 我的呼吸没那么协调
: 他好像不大像林依轮
: ...................
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6月2日 初始体重
6月17日 运动量 中午1小时羽毛球
6月18日 早晚各做30分钟的徒手操 没打球
6月19日 体重依然没变化
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 6月2日 初始体重
: 6月16日 -1.1kg
: 今天户外行走13.75km
: ...................
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该休就休
适当蓄能
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 赞
: 我今天肚子不舒服，歇一天了
:
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嗯嗯 打球时最快乐
体重减点是锦上添花
不过今天晚上吃多了
我一加运动量就容易吃多
貌似下意识会有补偿心理…
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 好羡慕打羽毛球哦
: 体重根本不重要
:
: ...................
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