- 主题:再开运动贴
休息一下无妨
我今天中午打球打的很爽
1个半小时 混双女双交替上
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 我今天晚餐没吃好
: 晚上加餐又吃了块酱牛肉…..
: 而且今天实在太忙我还没运动！
: ...................
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好啊 欢迎入坑！
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 等我有了时间
: 我也想去打羽毛球
: 我打新手场
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开启新世界！
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 有点小雀跃
: 发现无论多大岁数
: 开始一个新事物
: ...................
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就这点福利还有看头
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 中午还能打球，人生赢家的既视感，哈哈
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6月2日 初始体重
6月20日 运动量 中午1.5小时羽毛球
来了个高水平男选手，混双实力相当的对抗
打的又尽兴消耗又高
6月21日 体重比初始体重-1.4kg
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 6月2日 初始体重
: 6月17日 运动量 中午1小时羽毛球
: 6月18日 早晚各做30分钟的徒手操 没打球
: ...................
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修改:katelina FROM 114.251.211.*
FROM 114.251.211.*
看时间！
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 这个点中午的1.5小时已经打完了？
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FROM 114.251.211.*
我改了...
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 这个点中午的1.5小时已经打完了？
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哈哈 大概率是水分
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 羡慕一下
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不错不错
这就开始了啊
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 停了两天之后
: 第十六天打卡
: 今天跑了有生以来的第一次2公里
: ...................
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FROM 223.72.67.*
6月2日 初始体重
6月21日 中午照旧1小时羽毛球 养生打
6月22日 体重-2kg
体重降的有点意料之外
这两天吃的并不少
只是咖啡改成了茶
倒是工作有点忙 白天没怎么吃水果…
今早6公里公园慢跑 这次原路返回的
以后也打算这么跑了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 6月2日 初始体重
: 6月20日 运动量 中午1.5小时羽毛球
: 来了个高水平男选手，混双实力相当的对抗
: ...................
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