- 主题:9月运动打卡
在这里打卡运动吧
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 怎么办？
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 124.65.218.*
明天据说有雨
估计能降低一下花粉浓度
等雨来
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 我也是一样。看了一下数据，这两天北京的花粉浓度在150-300的高浓度级别，倒是比前几天动辄七八百下降了不少，但我也仍然还是眼睛痒鼻子塞喷嚏连连。希望再过几天能彻底过去。
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FROM 124.65.218.*
是的 下雨天堵车 路不好走
可就下雨天那几天鼻子眼睛舒服
头也不懵
我最近总觉得困的要命
按说又不是春天到了
真的是太恼火了
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 同期待！
: 我一般来说不喜欢下雨，但是这一阵子恨不得天天能下雨，哈哈
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FROM 124.65.218.*
我昨天也在这么想
难不成真的就老了不成
这可真的不成！
然后就起来跳了一个多小时
会不会有些太怕老了?
这种心态也挺好玩儿
估计再过几年就不这样了
按说四十几岁还真的算是壮年
一点都谈不上老
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 一样的，我也是困的不行，药物本身有镇定效果，体内抗敏估计也消耗精力，整个人晕晕乎乎昏昏沉沉，让我都担心是不是老年生活提前到来了，哈哈
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FROM 124.65.218.*
我的确是个十足的行动派
有时候大约会显得略有些鲁莽了
按说不舒服就待着好了
觉得你说的
花粉季后又是一条好汉
真的太鼓励人心了
深切地盼望一下
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 哈哈，想起了一句台词，“岂止是怕死，生老病死都怕。”“生老病死，有谁因为怕就躲过去了？”
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: 给你这个行动派点赞，竟然还能化压力为动力！我这一段时间都是懒得不行。
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: 我也相信下半场才刚开始，现在虽然比不上一般意义上年轻人的生龙活虎，但从我个人来说，状态其实挺好的。等过完了这个花粉季，又是一条好汉！哈哈
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FROM 223.104.41.*
跑崩了是什么意思？到最后跑不动了？
赞陪娃跑
我家孩子爸也准备这周开始陪娃跑了
之前他看我跑步费力
觉得不可思议
于是自己开始了跑步减肥之路
虽然未见成果 态度还是值得肯定的
孩子看他爸跑 也要跟着去
他两跑步都很轻松
我发现运动跟体质相关太大
我打小就不大能跑
心肺功能跟不上
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 9月连续出差，运动量受影响。
: 9月2日晚，10.5公里，有氧耐力；
: 9月5日晚，12.5公里，有氧耐力；
: 9月10日晚，12.4公里，有氧耐力；
: 9月15日午，1公里，陪娃跑；
: 9月16日早，15公里，速度耐力，跑崩了；1公里，陪娃跑；
: 累计52.2公里，跑量少，缺乏长距离训练。
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FROM 223.104.41.*
收到
说的极是
任何事都不该勉强
顺其自然最好
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 哈哈，行动派挺好的，说不到鲁莽二字。你能行动起来，就说明不舒服的程度没那么严重；到了不想动的时候，就踏踏实实休息两天。
: 我这些年坚持运动，一个学会的事情就是不勉强，也不纠结。能动就动，犯懒就不动。因为我发现很多时候想不想动不是思想上够不够勤奋，而是身体在通过大脑告诉你自己是不是适合运动。
: 我有过好几次，身体不舒服，还是轻伤不下火线的去健身，然后小感冒变成大感冒，拖了几天好不了也动不了，多的时间都耽误了。
: 所以现在觉得，与其勉强自己逞一时之勇，还不如遵从本心，求长期的坚持。
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FROM 223.104.41.*
看来你打动主意不肯动动腿儿了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 打大头行不行
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 124.65.218.*
配速可真棒
厉害厉害
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 9月18日晚，10.5公里，强度有氧。
: [upload=1][/upload]
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FROM 124.65.218.*
每天都能打球好幸福
脚是因为打球的原因？
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 工作日每天中午一小时羽毛球
: 但是最近脚筋有点问题
: 难过
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FROM 124.65.218.*