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- 主题:十月运动打卡贴
- 为运动大神们开贴
我估计要做段时间的观众
这段时间忙
大家加油！
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 223.104.40.* - 太厉害了
假期我就各种陪
没时间练
倒是胖了几斤
打回原形
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 来打卡了。
: 10.1傍晚，0.9公里，陪娃跑；
: 10.2傍晚，12.8公里，有氧耐力；
: 10.3下午，1.7公里，陪娃跑；
: 10.4下午，1公里，陪娃跑；
: 10.5傍晚，1公里，陪娃跑，12.2公里，有氧耐力；
: 10.7傍晚，1公里，陪娃跑，12.2公里，有氧耐力。
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:
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FROM 223.104.40.* - 赞赞赞 千卡太牛了
加油
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 soberkurt 的大作中提到: 】
: 10.7 居家低强度举铁一小时，动态千卡340。
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FROM 223.104.40.* - 看来是要备战中考
加油加油
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 娃要体测了，老师布置作业每天跑800或1000米，要不她也不愿动。
: 家门口的绿道封闭建设，我的长距离只能围着大马路跑了，体验差了不少。
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FROM 124.65.218.* - 赞赞
我假期的运动大约就是逛商场买衣服
然后各种陪人吃饭 写作业
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我也来助威加油
: 假期苟了七天
: 没打球没跑步
: ...................
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FROM 124.65.218.* - 好的 我酝酿一下
看看哪天可以开始运动
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 可以动起来了~
:
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FROM 124.65.218.* - 太赞了
我努力酝酿一下
最近陪孩子散步时间比较长
等他下周晚自习了
我就没借口了
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 10.11 拉
: 引体向上：热身5+宽握12x5+正握12x5
: 感谢开新楼，我也回归了
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FROM 223.104.40.* - 太棒了 卡卡
向你学习
我看看今天是不是可以动一动
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 10月13日 公园快走5km
: 为了陪娃跑步早上爬起来去公园了
: 很久没去了
: ...................
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FROM 124.65.218.* - 十月第一次打卡
在大家的带动下
离开了沙发
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FROM 223.104.41.* - 厉害厉害
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 10.14 腿
: 深蹲20
: 杠铃深蹲32kg：12×4
: 杠铃单侧箭步蹲32kg：10×2×3
: 杠铃硬拉40kg：12×3
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FROM 223.104.41.*