- 主题:运动记录
10.29
我：tabata 8组*4分钟=32分钟
儿： 无
10.30
我：tabata 9组*4分钟=36分钟
儿： 无
10.31
我：tabata 9组*4分钟=36分钟
儿： 羽毛球课1.5小时
--
修改:hellohumand FROM 117.136.41.*
FROM 117.136.32.*
11.1
我：无
儿： 无
11.2
我：tabata 15组*4分钟=60分钟
儿： 跳绳1000
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 跳绳
:
: 我：4000+
: 我儿：4004
:
: 用时：55分钟
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 12」
--
修改:hellohumand FROM 117.136.41.*
FROM 117.136.41.*
11.3
我：tabata 15组*4分钟=60分钟
儿： 跳绳1000
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 跳绳
:
: 我：4000+
: 我儿：4004
:
: 用时：55分钟
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 117.136.32.*
11.4
我：tabata 8组*4分钟=32分钟
儿： 羽毛球课1.5小时
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 跳绳
:
: 我：4000+
: 我儿：4004
:
: 用时：55分钟
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 117.136.41.*
11.5
我：tabata 8组*4分钟=32分钟
儿： 跑步1.5km
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 跳绳
:
: 我：4000+
: 我儿：4004
:
: 用时：55分钟
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 223.104.64.*
11.6
我：tabata 8组*4分钟=32分钟
儿： tabata 5组*4分钟=20分钟
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 跳绳
:
: 我：4000+
: 我儿：4004
:
: 用时：55分钟
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 223.104.76.*
11.7
我：tabata 8组*4分钟=32分钟
儿： 无
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 跳绳
:
: 我：4000+
: 我儿：4004
:
: 用时：55分钟
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 223.104.76.*
11.8
我：无
儿： 无
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 跳绳
:
: 我：4000+
: 我儿：4004
:
: 用时：55分钟
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 223.104.67.*
11.9
我：tabata 15组*4分钟=60分钟
儿： 跳绳1000
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 跳绳
:
: 我：4000+
: 我儿：4004
:
: 用时：55分钟
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 223.104.67.*
11.10
我：tabata 15组*4分钟=60分钟
儿： 跳绳1000
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 跳绳
:
: 我：4000+
: 我儿：4004
:
: 用时：55分钟
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 117.136.41.*