- 主题:十二月运动打卡贴
啊哈哈
啥都会上瘾的
跑步肯定会上瘾
撸铁也一样
打球也一样
跳操
瑜伽
等等等等
还有啥？
还有跟帖
--
FROM 111.205.43.*
这个真不会上瘾，因为懒惰的时候，就练得少了，没能力晒了
哈哈哈，哈哈哈
【 在 wodayisheng 的大作中提到: 】
: 晒腹肌照会上瘾不？
--
FROM 111.205.43.*
有氧的目的是锻炼心肺，不是体验那种疲劳感
撸铁的酸疼感，是一个过程体验，时间长了不加重量的话，就没有这种酸疼感了
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 能看到有进展的 估计都容易上瘾
: 力量这个
: 产生的一些疼痛感
: ...................
--
FROM 111.205.43.*
哈哈，我基本每天都锻炼的，只是已经不具体记录了
昨天锻炼2个小时呢
【 在 wodayisheng 的大作中提到: 】
: 你看楼里的个个都这么上瘾，你跟起来就有能力晒了啊，加油，期待
--
FROM 111.205.43.*
缺个给拍照的，没办法啊
【 在 shenmeshi19 的大作中提到: 】
: 都说训练不拍照等于白练，拍起来啊
--
FROM 111.205.43.*
跑步半小时，拉伸；
力量练习，腿、肩、背、胸。
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 两个小时很厉害，都什么项目？
:
--
FROM 111.205.43.*