- 主题:十二月运动打卡贴
厉害厉害！
我这个月也打算晚饭后加点运动
上个月感冒了两周
打球都打的断断续续的
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 好久没跳
: 来个全程
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 114.251.211.*
是啊 我家也是一家子都感冒了
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 加油啊 卡卡
: 不过感冒后还是要先好好修养一下
: 最近感冒的人是不是特别多？
: ...................
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FROM 114.251.211.*
嗯 我这已经三周了 算是好彻底了吧
最后就是咳嗽 拖拖拉拉的要好久
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 好好修养
: 这次似乎又挺大规模
: 她还给阳了
: ...................
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FROM 114.251.211.*
12月2日 中午1小时羽毛球 晚上25分钟力量练习 很久没有做力量啦 哗哗流汗
打算坚持练一段时间
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 厉害厉害！
: 我这个月也打算晚饭后加点运动
: 上个月感冒了两周
: ...................
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修改:katelina FROM 114.251.211.*
FROM 223.72.64.*
哈哈哈哈哈 笔误笔误 25分钟而已
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 等等，250分钟？！！
: 这也太厉害了吧
:
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FROM 114.251.211.*
嗯 病了才感受到健康的好！
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 保重保重，争取尽快好利索了。
: 我去年这个时候也是咳嗽的很厉害，拖了快两个月才好。
:
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FROM 114.251.211.*
12月4日 30分钟力量练习
好久不练 昨天肌肉酸胀
歇一天 今天继续
把入冬长的肉肉练回去
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 12月2日 中午1小时羽毛球 晚上25分钟力量练习 很久没有做力量啦 哗哗流汗
: 打算坚持练一段时间
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FROM 223.72.67.*
矿泉水瓶+壶铃
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 赞赞赞 卡卡怎么练力量？
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.72.67.*
嗯 今天晚上准备再练
第一周隔一练一
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 加油加油！！
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FROM 114.251.211.*
12月6日、12月8日 每晚30分钟力量
打卡就是好，隔一练一坚持下来了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 12月4日 30分钟力量练习
: 好久不练 昨天肌肉酸胀
: 歇一天 今天继续
: ...................
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FROM 114.251.211.*