老公方面那个也是每周吧，哈哈
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 身体方面：
:        坚持一周至少三练到五练 （目前看来是，哑铃五分钟，伸展身体五分钟） - 能坚持就好
: 工作方面：
: ...................
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FROM 111.202.148.*

啊，那你的大小吵是分开计数的么？3+5=8，12/8=1.5，你这整的，还不如去年。。。

【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 忘记了，平均两三个月一次吧
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FROM 120.245.122.*

有时候是10分钟
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 五分钟？
:
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FROM 106.120.127.*

是不是还行啊，就是哑铃做几组这样的，做几组那样的，再做几组那样的。
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 纯粹十分钟的话
: 很不错了
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FROM 106.120.127.*

啊
我是从半截开始看的
我以为是。。。
杠铃十分钟啊
那很久了

【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 这这这这这。。。
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FROM 223.104.227.*