- 主题:2025年2月份运动打卡
02.27 Thu. 背
正握引体10
宽握引体20×9
交替偏重引体20×3+10×3
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 02.25 Tue. 腿
: 深蹲20
: 杠铃深蹲60kg：12×5
: 杠铃硬拉60kg：12×4
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FROM 39.144.228.*
+10086
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: +1
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FROM 39.144.228.*
02.28 Fri. 跑3km (22min)
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 02.27 Thu. 背
: 正握引体10
: 宽握引体20×9
: ...................
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FROM 117.189.9.*
赞
【 在 reviewme 的大作中提到: 】
: 昨天背
: 今天胸，肩
: 12 x 10组
: ...................
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FROM 117.189.9.*
03.01 Sat.
步行6km
宽握引体：10+15×4
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 02.28 Fri. 跑3km (22min)
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FROM 39.144.231.*