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- 主题:2025年2月份运动打卡
- 赞联箱
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 很容易这么联箱是吧？
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FROM 183.6.102.* - 年轻人就是胃口好，哈哈哈哈
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 昨天看你们说脂包肌
: 我都能看饿了
: 回家真的蒸了一只鸡
: 还好做的不好吃
: 没吃几块
: 就可见胃口之强大
: 跟年纪之不符
: 差异还蛮大的
: 我一定要节制了
: 这要是胖了 别的不说
: 衣服都要更新
: 就要花好大一笔钱
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FROM 223.104.41.* - 人只要有了要求
烦恼就打开了口
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 年轻人就是胃口好，哈哈哈哈
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FROM 124.65.218.* - 你这个年轻人更像是：人只要年轻，胃就打开了口，哈哈
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 人只要有了要求
: 烦恼就打开了口
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FROM 223.104.41.* - 哈哈哈 惭愧
见笑了
我今天为了胃口
骑了十几公里的自行车
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 你这个年轻人更像是：人只要年轻，胃就打开了口，哈哈
: --
: You can seek the advice of others, surround yourself with trusted
: advisors. But in the end, the decision is a
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 60.253.179.* - 02.19 Wed. 腹+二头
卷腹20
17kg哑铃下斜卷腹：25×5
17kg哑铃俄罗斯转体：40×2+30×3
悬垂举腿：12×5
17kg哑铃单侧孤立弯举：12×2+10×2×2
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 02.18 Tue. 胸
: 平板器械卧推110磅16
: 160磅：13+9+9+8+5+6
: 双杠臂屈伸：12+12+10+10+10
: 器械45度上斜卧推70磅：9+9+7+6+5
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FROM 223.104.41.* - 骑行12公里
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 40x15 2x2kg 15分钟
: 跟着视频号做哑铃瘦身
: 真的能出汗
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 60.253.179.* - 赞！运动不就是为了能开开心心的吃吃喝喝嘛！
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 哈哈哈 惭愧
: 见笑了
: 我今天为了胃口
: 骑了十几公里的自行车
:
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.104.41.* - 这倒是初心
也成功实现了
副作用就是胖点
这种想法无厘头到
让人忍不住又快乐起来
哈哈
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
:
: 赞！运动不就是为了能开开心心的吃吃喝喝嘛！
: --
: You can seek the advice of others, surround yourself with trusted
: advisors. But in the end, the decision is
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 60.253.179.* - 确实很美好啊，体能力量也提升了，美食美酒也不辜负，多好，哈哈
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 这倒是初心
: 也成功实现了
: 副作用就是胖点
: ...................
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FROM 120.245.118.*