保持身材vs享受美食的天然矛盾

春节过年胖了5斤，

如果要保持好身材，就必须得节食

然后这却辜负了作为食物链最顶层的权利，

如果敞开肚皮吃，就会变成个大胖子，自己都讨厌

该如何破解这样的矛盾？
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FROM 183.11.69.*