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- 主题:9月运动打卡
- 优秀
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 发现给自己找懒惰的借口太过容易 大家还是得动起来 开始打卡 今天网球一小时 结果半小时后发现手表没有记录 记录了37分钟 @oldbull@gfyy662 来吧 大家练起来 发自「今日水木 on iPhone 12」
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 116.128.189.* - 不错不错
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 哈哈，终于又重新开张了，赞heart，跟风打个卡
:
: 09.10 Wed. 胸+中束
: ...................
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FROM 116.128.189.* - 好，本中这个怎么样？
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 一起来这打卡
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FROM 116.128.189.* - 大约3周没撸铁，至少5~7周没卧推了
今天深蹲10+10
硬拉10
卧推10+10
40公斤女士哑铃
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 赞
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FROM 116.128.189.* - 优秀
今天 硬拉 10+10
深蹲 10+10
卧推 10+10+10
40公斤女士哑铃
昨天68+1分钟慢跑
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 周六一小时网球 暴汗
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 116.128.189.* - 调整前每个月多少公里？
【 在 XJTUENP 的大作中提到: 】
: 从7月开始调整了跑步的方案，
: 调整后每个月大致在150公里左右。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7[upload=1][/upload]
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FROM 116.128.189.* - 敏感词，sixty-nine minutes
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 真棒！
: 68+1慢跑是什么意思？
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
FROM 116.128.189.* - 刚在特快看到一个和贵青一样的id，但后面4位数字是2014还是2012
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 真棒！
: 68+1慢跑是什么意思？
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 116.128.189.* - 今天
硬拉 10+10+10
深蹲 10+10+10
卧推 10+10+10
40公斤女士哑铃
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 40公斤的女士哑铃？好厉害的女士
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FROM 116.128.189.* - 厉害
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 09.16 Tue. 背
: 引体向上: 10
: 引体向上+15磅: 11+10+10+(8+2)+(7+3)+(7+3)
: ...................
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FROM 116.128.189.*