水木社区手机版
- 主题:9月运动打卡
- 今天
一小时普拉提
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 太卷了
: 我今天无论如何得动一下
: 最近操心的事情多
: 身体就特别懒
: --
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.104.3.* - 早晨就去健身房？
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 09.27 Sat. 胸+中束
: 上斜俯卧撑30
: 哑铃卧推70磅×2: 13+12+10+9+8+8 (2+)
: 哑铃侧平举40磅×2: 16+16+14+13+12+ 12 (3+)
: 30度上斜哑铃卧推55磅×2: 10+10+10+9+8 (0+)
: 双杠臂屈伸
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.72.70.* - 骑车7公里
今天太忙
只能骑车当作运动
?半小时普拉提
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 今天
: 一小时普拉提
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
: --
发自「今日水木 on iPhone 12」
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修改:myheart2023 FROM 223.72.70.*
FROM 223.72.70.* - 骑车十公里
我还要认真的节食了
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 骑车7公里
: 今天太忙
: 只能骑车当作运动
: ?半小时普拉提
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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: https://static.mysmth.net/nForum/att/Boy/1292845/477/large "单击此查看原图"]
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.104.42.* - 赞 这健身房频率
让我羡慕极了
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 09.29 Mon. 肩
: 坐姿哑铃推肩50磅×2: 15+13+11+10+10 (8+)
: 哑铃交替侧平举45磅: 12×2×4 (5lb.+)
: ...................
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FROM 124.65.218.* - 已开新一月帖子
继续加油哦！
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 只要舍得把日子过得枯燥无聊就行，哈哈
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: You can seek the advice of others, surround yourself with trusted
: advisors. But in the end, the decision is always y
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.72.62.*