- 主题:白粥是个好东西
小时候爱喝
现在都不爱喝了
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 不要太稀也不要太厚
: 一碗就只有三分之一碗米饭的量
: 吃得少，还可以带来饱腹感
: ...................
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升糖快会有什么后果？
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 我最近发现之前一直回避粥，因为升糖快，是不对的，这是我目前少吃点最有效的手段。
: 我们的粥要稠一些，相比北方。
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FROM 120.245.122.*
哦 总看到这个说法 不清楚会有什么后果
不过我有点低血糖
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 还是要尽量保持血糖稳定的
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