循序渐进慢慢来 一次减的太狠了 幅度太大
【 在 sonatina20 (他的tina) 的大作中提到: 】
: 平时习惯了晚饭后到睡前吃一个水果，一把瓜子，几颗山楂球，几块饼干，一杯牛奶
: 这几天决定减掉夜宵，只吃一个水果，今天是第二天，好饿。。。感觉又回到了本科时代为了身材临睡前只吃一个富士苹果的时光，在希望中熬着。。。
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还行 我今晚就是灌了水饱 暂时没有饿感
【 在 waytogo (微微) 的大作中提到: 】
: 水饱 不经饿啊
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饿了就喝水
【 在 waytogo (微微) 的大作中提到: 】
: 刚7点呢， 还有一晚上要熬
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喝牛奶 很管饱！
【 在 waytogo (微微) 的大作中提到: 】
: 太有毅力啦
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有积分奖励吗 有的话我也来！
【 在 katelina (卡卡) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: Re:不吃夜宵好饿
: 发信站: 水木社区 (Sat Feb 27 19:11:30 2021), 站内
:
: 好的
: 【 在 mj1 的大作中提到: 】
: : 好咧 我一会儿就测基数 刚游了800m
: : 以后周一报浮动？
: : 发自「今日水木 on iPhone」
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 120.245.122.*]
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