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早看到就好了

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 为什么节食是都市中年男女减肥的唯一之路
: 说到减肥，我一直认为这个词和我距离很遥远，或者说在我的印象里只有大家公认的大胖子才需要减肥，再或者说，一个大男人有什么好减的呢。我在减之前是140斤，虽然有一点肚子，但是从外形上来看并不能算传统意义上的胖子，所以粗一分析好像减肥的紧迫性并不算那么强烈，不过有一句话说的好，肥不肥只有自己知道啊，我体会最深的是主要有两点: 一是系鞋带有点困难了连带着每年都要花钱买裤子了；二是没有年轻的时候好看了。
: 所以归根结底，判断自己胖不胖，以及是否需要减肥，以我的个人经验和实践，直接说我的结论，不是看绝对体重也不是看体脂率，只关注一点就行，也就是看现在的体重和自己最好看时候的体重比值，比如最好看的时候是100斤，那么这个比值如果超过1.1，也就是说现在的体重只要超过110斤就应该往下控制了。虽然好看不好看并没有一个客观标准，但是我仍然相信每个人都能找到曾经最美好的自己。
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是滴
不过那时候估计也看不出个啥来
现在不少有共鸣
也挺好

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 哦，讨论的时候你还没来
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没有照片
是纵向比啊
很难
实在要说的话
应该是刚上大学的时候吧
但是体重记不住啊
120斤？

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 不是横向比，和自己纵向比，每个人都有最好看的时候，不用怀疑自己
: 18岁的时候照片看看，手边有吗
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我刚算了1.1是66啊
这是进阶目标
我还没敢喊出来
70以下再说

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 那就是好看指数1.2了，你的体重应该是不超过66最好
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略高一点
这个年纪不可能减到120了
130到时候看吧

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 对，一步步来，你身高应该比我高了
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