天！很少见男士如此重视减肥大业
话说你体重指数多少？

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 为什么节食是都市中年男女减肥的唯一之路
: 说到减肥，我一直认为这个词和我距离很遥远，或者说在我的印象里只有大家公认的大胖子才需要减肥，再或者说，一个大男人有什么好减的呢。我在减之前是140斤，虽然有一点肚子，但是从外形上来看并不能算传统意义上的胖子，所以粗一分析好像减肥的紧迫性并不算那么强烈，不过有一句话说的好，肥不肥只有自己知道啊，我体会最深的是主要有两点: 一是系鞋带有点困难了连带着每年都要花钱买裤子了；二是没有年轻的时候好看了。
: 所以归根结底，判断自己胖不胖，以及是否需要减肥，以我的个人经验和实践，直接说我的结论，不是看绝对体重也不是看体脂率，只关注一点就行，也就是看现在的体重和自己最好看时候的体重比值，比如最好看的时候是100斤，那么这个比值如果超过1.1，也就是说现在的体重只要超过110斤就应该往下控制了。虽然好看不好看并没有一个客观标准，但是我仍然相信每个人都能找到曾经最美好的自己。
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为什么淘汰了？是因为这个标准是以欧美人士为基础的，对国人不太适用？那适度调低些不就可以了？
成年人减肥主要是为了健康而不是美观吧？女性还可以理解，男性是不是很少这样？
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 我文中写了，打个比方，最好看的时候如果是100斤，那么现在是110斤，则比值是1.1，这个时候就该减了，单论体脂率的话，我减肥前都在正常范围之内，能把人害死
: 体重除以身高的平方就是体脂率，这个公式已经被我淘汰了
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韩磊我还蛮喜欢的，孙楠真是不能看
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 钱老师，我最近发现啊，韩磊孙楠等人最近几年都瘦了不少
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看另一个帖子里，你说体重要达到120斤？那你个子是不是比较矮？
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 没有，就是我的个人标准，信不信都由你。连好看都没有客观标准，但是你总能在一堆照片里面找到最好看的那一张。
: 好看更多的是一个综合的概念，也是各种因素里面最直接最显性的减肥动机
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那对男生说，减到120也算比较瘦了吧？毕竟你们骨头架子沉
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 一般水平吧，170，在北方确实算矮的
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