应该上个对比照的吧

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 为什么节食是都市中年男女减肥的唯一之路
: 说到减肥，我一直认为这个词和我距离很遥远，或者说在我的印象里只有大家公认的大胖子才需要减肥，再或者说，一个大男人有什么好减的呢。我在减之前是140斤，虽然有一点肚子，但是从外形上来看并不能算传统意义上的胖子，所以粗一分析好像减肥的紧迫性并不算那么强烈，不过有一句话说的好，肥不肥只有自己知道啊，我体会最深的是主要有两点: 一是系鞋带有点困难了连带着每年都要花钱买裤子了；二是没有年轻的时候好看了。
: 所以归根结底，判断自己胖不胖，以及是否需要减肥，以我的个人经验和实践，直接说我的结论，不是看绝对体重也不是看体脂率，只关注一点就行，也就是看现在的体重和自己最好看时候的体重比值，比如最好看的时候是100斤，那么这个比值如果超过1.1，也就是说现在的体重只要超过110斤就应该往下控制了。虽然好看不好看并没有一个客观标准，但是我仍然相信每个人都能找到曾经最美好的自己。
: ...................
--
FROM 61.149.222.*