哈哈 是的 大硬伤 体脂率是脂肪含量 我记得当年乔丹好像是3%
【 在 sonatina20 (他的tina) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 为什么节食是都市中年男女减肥的唯一之路
: 发信站: 水木社区 (Sun Feb 28 15:19:58 2021), 站内
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: 体重除以身高的平方不是体脂率，是bmi指数
: 体脂率是需要测的，你这理论知识不过关
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: 【 在 klbs 的大作中提到: 】
: : 我文中写了，打个比方，最好看的时候如果是100斤，那么现在是110斤，则比值是1.1，这个时候就该减了，单论体脂率的话，我减肥前都在正常范围之内，能把人害死
: : 体重除以身高的平方就是体脂率，这个公式已经被我淘汰了
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 170.52.75.*]
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FROM 183.195.6.*

需要特别严格的饮食自律 但是越低 运动生涯越长
乔丹詹姆斯都是这样的 35/6了依然巅峰
【 在 sonatina20 (他的tina) 的大作中提到: 】
: 乔丹这个数据有点吓人
: 健美运动员竞技状态最理想的体脂率也不过如此
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FROM 183.195.6.*

身体是基础 其他的很多其他巨星都有 但是没有身体做基础 就到不了这个高度
【 在 klbs (困了便睡) 的大作中提到: 】
: 巅峰也有之前积累的经验和技术在起作用吧，还有核心的影响，全队会不自觉的给他喂球，体脂率是一方面
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中国运动员主要是天赋不行 选拔范围太窄
【 在 klbs (困了便睡) 的大作中提到: 】
: 现在讨论的是普遍适应性，还是应该以提升技战术水平为主，特别是像中国运动员
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是的 荣耀的背后是若干年如一日的坚持付出 一般人是做不到的
【 在 sonatina20 (他的tina) 的大作中提到: 】
: 凌晨四点的洛杉矶，哈哈
: 顶级运动员控制饮食达到变态的地步，小德只有在拿到大满贯冠军的那天，才能吃一小块巧克力奖励自己
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