啥意思，没懂，是指一天减多少吗
【 在 mj1 的大作中提到: 】
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: 举栗子 @katelina @winrar @sonatina20  
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: goal -2.5kg  
:  
: 为了天暖了能穿裙子  
:  
: mj1  
:  
: 2.28 10am 基数（牢记于心）  
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: 3.1 10am -0.03kg  
:  
: 3
: ..................

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对了，娃爹给我拿到生化全套的结果了，说一切正常。那是不是晚上戒盐一段时间再去复查个就好了？
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
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: 太难了  
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嗯嗯，主要是我娘是肾病所以一肿点我就担心了。好在娃开学了，年也结束了，一切回归正轨，恢复清淡饮食。
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
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: 有啥好戒的~我压根不觉得你有啥真正的问题，你家吃的东西比较重口，自己控制下，下次体检或者验血的时候顺带着做一下就行了吧。  
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是的，我昨晚没吃盐。晚饭我煮了点山药菜花+两蛋白，奶奶又帮我熬了红豆汤，吃了半块馒头。今早起来眼睛没有肿的！
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
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: 我试过，如果一天不吃一点盐，保准要脱点水的，老想上厕所。所以吃的盐多了确实是会肿。  
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是的，上班很容易节制，喝茶也多。我上周1-5感觉瘦了点，特别是腰围，明显觉得牛仔裤松了点，但是周末两天打回原形！！！
【 在 katelina 的大作中提到: 】
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: 我都不敢买了！各种点心甜食 等家里这些消耗光就断了  
: 感觉还是上班容易节制 想吃也没有 饿也只能挺着  
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