- 主题:晚上喝全职奶会不会发胖？
现在都喝半杯
另外一半给老公喝
有点心理压力～
来自 NOH-AN00
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FROM 101.87.136.*
肯定比早上喝
胖的几率大
睡觉前最好不要吃喝
没有时间消耗
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 现在都喝半杯
: 另外一半给老公喝
: 有点心理压力～
: ...................
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FROM 108.184.188.*
不是说睡前喝奶有益睡眠吗
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 肯定比早上喝
: 胖的几率大
: 睡觉前最好不要吃喝
: 没有时间消耗
来自 NOH-AN00
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FROM 101.87.136.*
这个就是不能既要又要了
确实可以帮助睡眠
但是对体重不好
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 不是说睡前喝奶有益睡眠吗
: 来自 NOH-AN00
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FROM 108.184.188.*
惨惨惨
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 这个就是不能既要又要了
: 确实可以帮助睡眠
: 但是对体重不好
来自 NOH-AN00
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FROM 101.87.136.*
可以早上起来
出去跑圈 就补回来了
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 惨惨惨
: 来自 NOH-AN00
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FROM 108.184.188.*
要把吃喝这些事集中在白天8-10个小时内，吃过晚饭后就不要再吃任何东西了，越晚吃东西就越容易胖
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 现在都喝半杯
: 另外一半给老公喝
: 有点心理压力～
: ...................
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FROM 123.112.29.*
会不会发胖要看多大的杯子
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 现在都喝半杯
: 另外一半给老公喝
: 有点心理压力～
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 117.136.32.*
我都是跳完绳喝
搞反了
【 在 SPQR 的大作中提到: 】
: 喝完之后运动下再睡
来自 NOH-AN00
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FROM 101.87.136.*
不会，热量很低
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FROM 123.116.51.*