- 主题:准备假期减1kg
怎么办 我一天时间就能差出来1公斤
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 先定好目标,说不定实现了呢
: 发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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那你减下来应该也容易
控制一下饮食就行
我好像也是这样
全在于吃
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 我已经58kg-59kg了
: 上周一那会才56
: 这几天碳水+咸的
: ...................
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算了 佛系一点
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 每小时测一次取平均值
: :
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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这身挺利落 看着还很苗条
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 昨天的对镜自拍,这个皮带我之前是扎最后一个孔的,现在往前一个!
: 发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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可以的 这个体重身高已经很好了
【 在 catmini ((~ o ~)~zZ) 的大作中提到: 】
: 不贪心,回到55-56kg就可以了
: 这是夏天的目标
: 发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
: ...................
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