- 主题:跳了45分钟帕梅拉
三组HIIT 10分钟串烧+15分钟复古。嘛呀，今一天吃了两顿酥锅乱炖+烧饼，假期前立发flag 减重1kg变成了增重1kg 太惨了。
发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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修改:catmini FROM 120.244.144.*
FROM 120.244.144.*
还有吃乱炖的时候配罐冰雪碧，完美搭配
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 三组HIIT 10分钟串烧+15分钟复古。嘛呀，今一天吃了两顿酥锅+烧饼，假期前立发flag 减重1kg变成了增重1kg 太惨了。
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: 发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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齐鲁大地的亲戚太热情实在了，还给带了一大包柴火锅粽子。
【 在 jjzhu 的大作中提到: 】
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: 起跳前要蹲一下，这是为了进步更快
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发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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我决定接下来几天晚饭要戒下盐
【 在 katelina 的大作中提到: 】
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: 哈哈 同惨
: 我今天都没报数据
: 实在拿不出手了
: 明天再说！
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发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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我从明天开始，晚饭要戒下盐。。有滋有味但挡不住咸！肯定又要肿了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
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: 绝对值都是1kg，还好
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: - 来自「最水木 for iPhone X」
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发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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