起跳前要蹲一下，这是为了进步更快
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 三组HIIT 10分钟串烧+15分钟复古。嘛呀，今一天吃了两顿酥锅乱炖+烧饼，假期前立发flag 减重1kg变成了增重1kg 太惨了。
: 发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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