我潜水很多年了，没ID，纯游客。前一阵注册这个ID是因为看到那个减肥贴，准备凑凑热闹，督促自己。结果能发言的时候已经出差了，没秤，准备回去再说。但是现在因为某些原因，我不准备去跟帖了，就再啰嗦几句。

开始减肥大业是07年。我们那里工作后都是要发胖的，我也不例外。有一天爬楼的时候，忽然发现喘的厉害。我就不干了，我要减肥。同事说我看你不行，我说我看我行。遂打赌，一年为期，75减到70，输了请西餐。

于是每天称重。他用了个什么专业软件画曲线。那时候我智齿还没拔，有次牙疼，几天吃不下饭，曲线到了72了，心里很高兴，稳住我就赢了。可是牙一好，曲线就抬头了。没事，还有大半年，我们能赢，我告诉自己。

一年后，我请他两口子吃饭，花了七百多。

有内部足球赛的时候，我去楼下跑步拉体能，身体结实又健康。可是比赛踢完了，就跑不下去了。公司搬到城外，班车下车点离家挺远，我就去买了个包，背上衣服鞋子，下车跑回家。没多久，新开条路线，路过家门口。我试过不走家门口，还是原路线。几天后觉得实在太傻，放弃了。

减肥的口号在胸中回荡，时间来到了18年。某个寒冷的冬天，我蹲下穿鞋，站起来三次喘气。我就不干了，我要减肥。我要从80减到70。我已经不跑步了，我就饿，不吃晚饭。我本来晚上很不愿意睡觉，但是那一阵很愿意，因为睡醒了就可以吃饭了。两个星期晚上啥也没吃，减了十多斤。看到了阶段性成果，我决定犒劳一下自己，晚上吃点，以胜利的姿态进入下一阶段。

然后我的体重回到了80。

同样的事情在20年又发生了一次。

从18年开始，除了时不时的聚餐，和不加班溜回家面对老丈人丈母娘的殷勤劝说时，我都不吃晚饭。但是除了发狠抽风的那一两周，加完班回到家都还要乱七八糟吃一堆。我当然知道这样不好，可是我没有其他办法了。我要回到70，我还想回到65，但是这个数字我不敢说。

前一阵突破80了，不是历史高点至少也持平了。我就不干了，我要减肥。
--
FROM 111.15.194.*

是。
有毅力怎么都减得下来。
我就是馋和懒坏事。
我可以做到按食谱吃，但我应该做不到一直只按食谱吃。
这还得是有人按食谱给我准备。

【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 这个其实也不是关键 没有自制力 再科学的食谱和方法 不能执行也没用
--
FROM 111.15.194.*

那是每天照，每天称啊。
前两天每天拍一张肚子，准备比对。
后来也是实在觉得太傻，手机里存一堆这玩意干啥，不玩了。

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 这个时候你可以不停的照镜子，照照自己的脸和肚子，看看瘦了没有，瘦了就多欣赏一下，没瘦就表表决心，总之每天多照镜子
--
FROM 113.127.56.*

我睡得晚，总觉得没玩几个小时手机一天就亏了。
对我来说，早睡比不吃晚饭难多了。

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 每天晚上饿了就赶紧收拾收拾睡觉，睡觉就燃脂了
--
FROM 113.127.56.*

打人不打脸，求放过。
家族遗传就是胖子，我这也是逆天改命。

【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 太逗了 越减越肥了
:
--
FROM 113.127.56.*