- 主题:我可能没救了
一般夏天也会存
不过我现在很少存了
因为只要有就想吃
没有就不吃了
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 国内看来没有存储冰淇淋的习惯
: 我们娃小时候
: 给娃买几十个冰淇淋存起来
: ...................
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哈哈 你打算开展点啥运动减肥啊
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 不能。
: 晒体重给点压力就行了，不能不留退路。
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跳绳倒是最简单
我同事 女的 跳了半年
减了20多斤 130多减到110多
不过她一次至少跳40分钟吧
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 没想好呢。
: 懒得下楼。
: 以前试过几次跳绳，但是现在觉得30分钟以上还是太无聊了，可能坚持不住。
: ...................
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一点点来呗
慢跑也行
疫情期间不能出门
我练过一段时间keep
里面的hiit也挺好的
短时大消耗
而且有级别
可以从最简单的开始
对了 fol好像搞的什么电子产品
可以模拟打网球什么的
等他来了你可以问问他
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 对心肺功能也好。
: 可是活生生的四十分钟啊，想到心都在滴血。
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诱惑太多没办法
回来再慢慢减
我本来今天想少吃点
结果刚刚没忍住 又吃了两个鸡蛋
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 我感觉吃了几天我肚子都圆了 好胖啊
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就是这个吧
据他说消耗热量也可以的
要不你搞个椭圆机啥的
据说这个不伤膝盖
其实能户外还是户外
感觉户外开阔
心情不太一样
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 我现在很不想下楼，自从疫情逼得我发现阳台上勉强也能打开拳，打拳我都不下楼了。
: keep也是久仰大名啊，我好像试过两次，没坚持下来。
: 模拟网球，是体感游戏吗？
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嗯 刷牙了就断绝了吃的念头
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 至少此时此刻我不能再吃了 去洗漱
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嫌麻烦
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 吃了再刷就是了
: :
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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速干衣 出汗也看不出来
我就是想到哪儿说到哪儿
具体还是怎么舒服怎么来
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 椭圆机不了解呢。
: 我也是喜欢户外，所以不考虑健身房。
: 不过现在是懒得厉害。而且夏天在阳台活动下我就不穿上衣了，下楼随便运动下衣服就透了，难受。
: ...................
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就是有汗也不会贴在身上
比较轻薄没负担
你可以试试
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 速干衣我好像不太适应。
: 话说这玩意是啥原理，就是很吸汗，然后汗很快就干了。全靠材料实现？
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