- 主题:衣带渐宽终不悔
这标题太婉转了。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 瘦身只为健康o美！
: 上次跟随马甲妹的减肥贴，历时两个半月
: 目前体重稳降 那个 1000…………克
: ...................
--
FROM 171.210.157.*
共襄盛举。
基数80kg+，目标70kg。
4.30 79.4kg。
5.9 78.9kg。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 瘦身只为健康o美！
: 上次跟随马甲妹的减肥贴，历时两个半月
: 目前体重稳降 那个 1000…………克
: ...................
--
FROM 171.210.157.*
这都是减的水，分分钟反弹，不作数的。
随便吃顿饭就是2，3斤的波动。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 不错啊 这就减一斤啦
--
FROM 171.210.157.*
嗯，我一天秤若干次，周日睡前数据拿来报数。
能到75，还能稳定一段时间，才算有点效果。
中间的其实都不作数。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 这倒是 我有时打个球也能减两斤
: 空腹定点测量 相对准确些
--
FROM 171.210.157.*
等我达到目标再算到底吧。
那天你们不是说要盖高楼么。
会很高的。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 哦 那很快的！ 哈哈哈
: :
--
FROM 171.210.157.*
我是不是给自己加了些不必要的压力。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 好的 那试试看
--
FROM 171.210.157.*
主要是你们目标都很容易达到，后面剩下我一个人独角戏。
很快就偃旗息鼓了。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 有压力才有动力！
--
FROM 171.210.157.*
减到其实不难，维持住不容易。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 哈哈 我就是吹牛的
: 5斤也不容易…
--
FROM 171.210.157.*
那行，靠谱。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 没维持住的都不算
--
FROM 171.210.157.*
本周下馆子三次，首尾两次影响不大，周四直接弹回80，沮丧。
30分钟跳绳三次，未见明显影响。
经验表明不吃午饭体重下降很多。今天中午只吃了娃妈和娃早上各剩下的的半个面包，晚饭前数字很好看，但是晚上又吃多了。紧急加了半小时跳绳，勉强数字能看。
基数80kg+，目标70kg。
4.30 79.4kg。
5.9 78.9kg。
5.16 78.2kg。
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 共襄盛举。
: 基数80kg+，目标70kg。
: 4.30 79.4kg。
: ...................
--
FROM 110.184.20.*