- 主题:衣带渐宽终不悔
这么严重，
我心有戚戚焉。
悠着点，
毕竟年纪大了。。。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 好一点
: 但是还有点不舒服
: 这种拉伤怎么也得一两个月吧
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FROM 171.92.177.*
你这是真爱啊。
佩服。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 反正不耽误打球
: 上了个护膝
: 就是有点感觉
: ...................
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FROM 171.92.177.*
夏天从身上割下两斤肉，把它埋在地里，浇点水，撒点土，等到冬天，它又长回到身上。
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 卡卡我也瘦了一两斤 嘿嘿
: 最近都没刻意减 吃得不少 可能是压力大加天气炎热的缘故
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FROM 110.184.124.*
已经形成了前半周节食减肥，后半周吃晚饭反弹，周日跑步降数字的稳定循环。
本周30分钟减肥跑2次，10分钟恢复状态跑1次。身体渐入佳境，跑步的感觉正在逐渐找回。
斥巨资买入跑鞋一双，鞋是好鞋，就是还得磨合，今晚磨的脚疼。就算最后减肥失败，也要坚持跑步强身健体啊，不然都对不起我那正在滴血的小心肝。
基数80kg+，目标70kg。
4.30 79.4kg。
5.30 77.5kg。
6.06 76.5kg。
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 折腾晚了。
: 本周下两次馆子，两次跑步，基本原地踏步。
: 还是没怎么管住嘴，现实打脸，放弃了迅速降到75再开始攻关的美丽幻想。只有走死命挣扎，死乞白赖骗数字的路子。
: ...................
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FROM 182.150.141.*
嗯，慢点没事，不要停。
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 还在下降就行
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FROM 182.150.141.*
喜大普奔
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: katelina
: 5.10 am6:00 初始体重（谨记在心）
: 5.17 am6:00 -0.45
: ...................
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FROM 118.115.11.*
哈哈，是让我觉得控制饮食，花钱买鞋，跑步磨脚这些物有所值啊。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 幸灾乐祸啊
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FROM 118.115.11.*
不用，该吃吃，该喝喝。
我前天还吃了冰淇淋。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 这周算了
: 下周开始吃草！
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FROM 118.115.11.*
对，还有运动量。
不过你这天天打球的，基本体重就平衡了，没啥空间好减。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 嗯 吃啥不重要 重要的是量
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FROM 118.115.11.*
灾难性的一周，周四商务局打乱计划，今天感冒没法跑步，明晚还有一顿火锅等着。彻底出离愤怒，立flag下周明晚之后过午不食。
基数80kg+，目标70kg。
4.30 79.4kg。
5.30 77.5kg。
6.06 76.5kg。
6.13 78.4kg。
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 已经形成了前半周节食减肥，后半周吃晚饭反弹，周日跑步降数字的稳定循环。
: 本周30分钟减肥跑2次，10分钟恢复状态跑1次。身体渐入佳境，跑步的感觉正在逐渐找回。
: 斥巨资买入跑鞋一双，鞋是好鞋，就是还得磨合，今晚磨的脚疼。就算最后减肥失败，也要坚持跑步强身健体啊，不然都对不起我那正在滴血的小心肝。
: ...................
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FROM 49.7.4.*