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主题:我家晚饭都是粗粮粥+蔬菜+少许肉,今天才听说这样不健康
16楼
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oldguy
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2021-05-13 20:25:23
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实际他们说血糖高
是说米饭糖份高 不是粥的问题
但是中国饮食米饭是不可缺
另外粗粮比大米含糖量还是低了
【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 我也是好多种,跟您差不多,只是用电饭锅熬成了粥。
: 干的话怎么做呢?不容易熟吧?
: - 来自 水木社区APP v3.4.0
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