- 主题:儿子非要吃火锅
火吃清汤的，不要小料，还减肥呢
【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 怎么办
: 说好这几天喝水的啊
: 最后就点了一盘肉。。
: 几盘菜
: 3个人才100出头
: 都不好意思了
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发自「今日水木 on 来自布斯考思星的鸡飞飞」
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我可以做到！最爱老北京的清汤涮肉+大白菜～
【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
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: 这有点太难了。。比少吃肉还难
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发自「今日水木 on 来自布斯考思星的鸡飞飞」
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对呀，铜锅的，不要麻酱小料，就清水涮～
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 涮羊肉吗，我也喜欢。
: 我也喜欢大白菜。
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发自「今日水木 on 来自布斯考思星的鸡飞飞」
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麻酱+肉热量太高了 你吃两盘肉的热量可能都没那一小碗麻酱的热量高
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 哦哦，那我不行，
: 清水也能吃，但是绝对抵挡不了麻酱的诱惑。
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是的，得好羊肉才行
快去家版看6妹，gogogo
【 在 liangf 的大作中提到: 】
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: 铜锅碳火，涮完肉汤也得是清的
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: - 来自「最水木 for iPhone X」
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发自「今日水木 on 来自布斯考思星的鸡飞飞」
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必须滴，不要麻酱，可以多吃几盘肉也不会长肉的。
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 这样啊，以前确实没注意这个，下次少整点，以前麻酱我都是要两碗的。
: 不过一年难得吃一次涮羊肉，今年都还没吃呢。
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怕六妹杀来，删帖了。。
【 在 liangf 的大作中提到: 】
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: 你看成啥了
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: - 来自「最水木 for iPhone X」
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阔以，不过还是多有氧，提高基础代谢是王道，年纪大最惨的是基础代谢蹭蹭往下掉，喝凉水都涨肉。
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 我下次弄一小点麻酱，吃十片肉沾一点酱吧。。。
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就是有氧跟上，肌肉含量高点，代谢就会高吧？我也不懂，是一个健身达人告诉我的，她身高169，体重125，但视觉上看起来也就105左右。
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
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: 扎心了，我午饭后就只喝水了，还要涨肉啊。
: 代谢提高了我怕死的早啊，这玩意能无限提高吗？
: 而且听说人一辈子呼吸次数是有限的，够数就挂了。
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怎么样 是不是很S
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 我去看照片了
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: --来自微水木3.5.11
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