挑食看到喜欢的
可以暴吃的
不能减体重的
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 阔以啊
: 熬夜隔天还能跑步
: 出点汗就达到效果了
: ...................
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实际刚开始锻炼
量力而行
看看自己适应的锻炼程度
逐渐加量
如果开始运动量太大
不适应
可能会半途而废

【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 能时光倒流就好了
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